【阴道紧缩】产后阴道松弛该怎么样缓解呢
您好,医生,我刚生完孩子阴道就松弛了,什么方法紧致效果好呢?
我刚生完孩子阴道就松弛了,什么方法紧致效果好呢?
可以适当进行提肛运动,有意识进行憋住,锻炼盆腔的肌肉。如果顺产之后,阴道出现松弛,可以适当锻炼一下盆腔的肌肉,比如可以进行呼啦圈、仰卧起坐或者是蹲下站立等等活动,都有利于让阴道的肌肉变得更加紧凑,也能缓解局部的松弛症状。不过这些只能作为缓解的方法,要想更快让阴道恢复,还要结合其他饮食等等方式来调理。 阴道修复手术,快速即可看到效果。如果是比较明显的阴道松弛症状,可以在医生帮助下进行阴道修复手术,通常在短时间内就可以恢复,不会对阴道有太多损害的表现。不过在修复手术之后,也要注意保护阴道的卫生,避免受到外界的干扰。
2021-11-08 09:14:01
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