大象腿怎么减
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大象腿怎么减***做什么运动
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2022-01-29 12:57:41 浏览 0
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2022-01-29 12:57:36 浏览 35
天生大象腿怎么减 只要几个动作让腿又细又直
天生大象腿的妹子们认为一副粗腿是上天给的,难以改变,容易因此感到绝望。但事实是,只要功夫深,没什么是改变不了的。基因再可怕,运动与饮食双剑合璧便能将之化解。首先饮食方面,要控制摄入的热量,尽量少吃高热量、高油脂的食物,多吃水果蔬菜和其他纤维素丰富的食物。另外,要多吃一些利尿消肿的食物,如
2022-01-29 12:57:29 浏览 2
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