韶关优牙口腔门诊部简单美白牙齿方法_韶关优牙口腔门诊部

医院名称：韶关优牙口腔门诊部

医院地址：广东省韶关市武江区惠民北路68号（北江中学对面

韶关优牙口腔门诊部简单美白牙齿方法

　　一个漂亮的女人离不开一口洁白牙齿的扶持，如果牙齿洁白整齐的话，可以在别人面前展示自己优雅的笑容，但是如果牙齿很黄发黑的话，就会让整体颜值大大减分，所以牙齿洁白很重要，简单美白牙齿方法有哪些呢。一起来看看吧。

　　牙齿洗护法：

　　1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。

　　2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，*好准备一瓶漱口水。随时对牙齿进行清洁。

　　3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不变，*好定期换一种类型。

　　4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更换，不要等刷的毛躁躁的再换。

　　预防牙齿变黄变黑：

　　1、少抽烟：大家应该都知道，抽烟的人牙齿都比较黄，而且非常难看，为了保证牙齿的美白，不要抽烟哦

　　2、多喝牛奶：牙齿黄也是缺钙的表现，因此，多喝牛奶是有好处的哦

　　3、柠檬+苹果醋：如果牙齿黄了，可以使用柠檬和苹果醋调一起，轻擦牙齿黄的部门，坚持一周，效果很明显

　　4、口香糖：可以经常嚼口香糖，需要那种无糖类型。这也是有助于牙齿美白的

　　上面所讲的就是简单美白牙齿方法，希望对大家有所帮助。祝大家早日摆脱牙齿的困扰。

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