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福州市鼓楼区北二环中路41-3号同步齿科
福州同步名康口腔门诊部 口臭牙黄怎么快速去除
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人人都想拥有一口洁白整齐的牙齿，因为这样微笑起来给人友善的感觉，当人与人沟通交流的时候，如果牙齿发黄还伴有口臭，就会给人造成一种很尴尬的感觉，也是对人极其的不尊重，那么口臭牙黄怎么快速去除?
要保证口腔卫生。正确的刷牙在怎样去出口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙，还要保证刷的干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，刷牙时可稍微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。*后，别忘记刷舌头，因为有实验证明舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌。
去除口臭除了刷牙，还要注意多吃蔬菜和水果。有些人消化功能不好，也是口臭的原因之一，所以多吃素餐和水果在怎样去除口臭这个问题中也占有十分重要的地位。蔬菜中含有大量纤维质，不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外，蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康，具有防止牙龈出血的作用，可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
草莓含有抗氧化剂鞣花单宁，这种物质能减少牙菌斑、缓解口腔炎症，不仅美白还能保护口腔，两全其美。把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀。把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口持续一段时间，牙齿就能变白提亮。小苏打是一种碱性物质，不要放太多以免灼伤口腔。
以上介绍的就是去除口臭和牙黄的方法，希望这些可以帮助的到您，祝您健康。
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