九江中山口腔医院|常常有口臭咋办_九江中山口腔医院（九龙街院区）

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九江中山口腔医院|常常有口臭咋办

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　　口臭现在是一个多发症，很多的人都被口臭困扰着，在日常的工作和同别人的交往中都会避的远远的，怕被别人发现有口臭，久而久之，就会产生自卑的心理，从而影响心理健康，然后郁郁寡欢就会影响到身体的健康了，为了避免这些的发生都应该积极的投身到去除口臭的斗争当中去，那么常常有口臭咋办呢?

　　龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都会导致口臭，也可能是肠道湿气重，可以用刀豆去臭，也需要去口腔科检查。

选择正确的刷牙方法,一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的，可以用过氧化氢漱口，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。多吃蔬菜预防便秘也是会好转的。

　　口臭的人宜多吃：

　　(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈。

　　(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

　　(3)全谷类和水，以防便秘。

　　(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

　　(5)可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔。

　　归根结底，还是要找出病因才可以更快速的将口臭治疗，希望回答可以帮的到您，祝您生活愉快工作顺利。

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