台山市人民医院整形科|吃什么可以让皮肤变白变光滑
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台山市人民医院整形科正规吗?台山市人民医院整形科电话:400-9696-859 ,台山市人民医院整形科地址:广东省江门市台山市台城镇环北大道80号。
皮肤可以衬托出女性的美貌与气质,拥有光滑嫩白的皮肤是每个女性渴望拥有的,但不是每个人皮肤都可以那么完美,于是一些皮肤略黑的女性选择美白来改变自己。那么吃什么可以让皮肤变白变光滑呢?
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重视。
猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质熊果苷。另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善.
以上是对吃什么可以让皮肤变白变光滑问题的回答,希望大家可以通过以上小知识改善自身皮肤问题。
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