医院名称：溧阳市人民医院烧伤整形科
医院地址：
江苏省溧阳市溧城镇东大街129号
溧阳市人民医院烧伤整形科|瘦脸吃什么
脸部是日常交际**个注意到的人体部位，如果有一张精致的面膜在加上优美的线条轮廓，可以给别人留下很好的印象，那么瘦脸吃什么呢?可以多食用柠檬、菠菜、鸡肉之类有助于瘦脸的食物，在日常生活中应该避开高热量食物的摄取。同时也要配合面部按摩以及合理的运动能更好的达到瘦脸效果。
1、柠檬
柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。
因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉，在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
2、菠菜
菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，因为菠菜中丰富的钾元素，可以帮助消除脸上的水肿。当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
3、鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。在吃鸡肉的时候*好去皮再吃。因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿。
以上这几种食物不仅对瘦脸有着很好的效果，同时也有助于身体的健康，在条件允许的情况下可以在日常多多食用。
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