康华社区医院医学美容整形中心|什么运动能瘦脸_康华社区医院医学美容整形中心

医院名称：康华社区医院医学美容整形中心

医院地址：重庆市高新区科园四路109号

康华社区医院医学美容整形中心|什么运动能瘦脸

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康华社区医院医学美容整形中心正规吗？康华社区医院医学美容整形中心电话：400-9696-859 ，康华社区医院医学美容整形中心地址：重庆市高新区科园四路109号。

　　在这个看脸看颜值的年代里，爱美是每个女性的天性，有一个端正精致得五官之下必须搭配一个好看的脸型，圆脸会让一个人看起来非常的臃肿，所以很多女性想要瘦脸，那么什么运动能瘦脸呢?经常给脸部做按摩来增加淋巴循环，排出水分，从而可以达到瘦脸效果的。

　　*先将双肩轻轻放平，闭上嘴巴，嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴，露出牙齿，让唇部肌肉运动10秒左右，重复做这个动作，保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合，*后实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。

　　从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧，然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动，经淋巴一直到达锁骨，该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位，鼻翼按摩可改善下巴松弛，强化鼻梁部位的肌肉，去掉脸颊多余的脂肪。

　　经常帮淋巴组织做做按摩可以**增进淋巴循环，排出水分，还可以给肌肉被动运动，让肌肉缩小，达到**性的瘦脸作用。可以做一些简单的脸部按摩法，再配合小脸按摩霜效果会更加明显!在力度上，排水只要两分力，拉提可以稍微重一点。淋巴在皮下很浅的地方，如果是早上诉求的“排水”，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够;如果是晚上的拉提，因为目标是深层的肌肉和整骨，就可以用到有一点痛的力气，习惯后可以逐日增加力道。

　　以上是关于瘦脸的好方法，希望对大家有所帮助。

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