运城圣荷瓷娃娃专业祛斑祛痘美白机构

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医院地址: 山西省运城市盐湖区铺安街6

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  一、床上健胸运动:睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

  二 、酸奶丰胸法:酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

  三 、睡前15分钟丰胸小动作:洗完澡后,涂抹适量摩度植物精油于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

  懒女人的美胸懒方法看起来虽然简单,在床上就可以完成,但实际上里面包含了经络按摩、穴位按摩等多种美胸手段。对于娇嫩的胸腺组织来说,每一个按摩动作来说,每一个按摩动作都必须要轻柔,不可用大力按压和捶打,否则易使胸部的韧带组织受到伤害,从而导致胸部问题的增加。

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