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青岛妇婴医院整形美容中心|马齿苋怎么吃治白发
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在《本草纲目》记载中，马齿苋的功效可以分为两个方面：一、外用：可以消除皮肤炎症、过敏症状、祛痘；二、内服：肠道消炎、养肝护肝；经常食用马齿苋会预防白发且有白发变黑的功效。中医认为药用植物可以通过与其他性质相同的药物搭配起到加强药性的作用，这也就说明简单的草药不同的搭配，不同的用法可以治疗不同的疾病。
马齿苋的其他功效：
马齿苋治疗皮肤病《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的代谢功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
白发的出现，有些人说是肾虚或者是属于未老先衰，其实，血热也会出现白发。可能是因为体内的肝火太旺导致的。可以食用马齿苋进行防治，对缓解白发、调节身体也有很好的益处。
马齿苋是属于野菜，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C。凉拌，味清淡爽口，消热解*，去暑益凉。马齿苋还含丰富的铜元素。体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜会致黑色素生成减少，经常食用马齿苋菜，能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。这对于白发、白癜风患者是重要的辅助治疗品。
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