医院名称：上海市普陀区人民医院
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上海市普陀区人民医院|怎么使脸变白
上海市普陀区人民医院|怎么使脸变白？相信现在社会不论男女老少的脸在夏天是较容易被晒黑的，大家都希望自己的脸稍微白一些，毕竟现在大家的审美观就是以白皮为美，所以怎么变白又成了很多人想知道的问题，其实我们可通过生活中的很多细节去使皮肤变白的，那怎么使脸变白，平时要经常多喝水，在每个季节都应注意防晒。
1，经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
2，坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常**
以上是对“怎样可以快速使脸变白?”这个问题的方法，大家可以试一下。
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