成都少城医院整形美容科|运动可以瘦脸吗_成都少城医院整形美容科

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成都少城医院整形美容科|运动可以瘦脸吗

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　　脸部形态会给人一种假象的身材样貌，如果脸部比较圆的话，是会显得身材比较肥胖的，因此瘦脸已经成为现代社会的一种时尚。运动可以瘦脸吗?口腔运动可以起到一定的瘦脸作用，但是不当的运动是会使咬肌肥大，脸不仅没瘦下去，还会越来越圆，因此正确的方法特别重要。

　　咀嚼瘦脸法是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到*佳的瘦脸效果。其中以瘦脸果为代表，通过咀嚼进行面部渗透，不仅能达到**的瘦脸效果，而且对于身体多余的脂肪也有很好的瘦身效果。

　　现代人生活节奏紧张，许多人选择更为便利的生活方式，这当中也包括饮食;不爱吃硬的东西;或者随便嚼两口就吞下肚子，这些饮食习惯都是在慢慢减少瘦脸的机会。*基本的咀嚼方法是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显!另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

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