菏泽艺美微整形|怎样才可以瘦脸_菏泽艺美微整形

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医院名称：菏泽艺美微整形

医院地址：山东省菏泽市牡丹区育才路191

菏泽艺美微整形|怎样才可以瘦脸

　　尤其是在冬天，大家往往不愿意出门，所以导致了面部以及身体脂肪增加，所以导致的面部非常的臃肿，那么该怎样才可以瘦脸，大家不妨试试按摩腮骨法、水瓶瘦脸法等能，这两种方法都可以将脸型瘦下来。

　　1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

　　2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始**的征兆，不用担心的。

　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

　　3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效

　　按摩腮骨法

　　四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。脸上的肉肉也不怎么好减的，但是一般减肥成功的话脸也是可以瘦的。平时多参考一些减肥例子，对于减肥也是很有帮助的。

　　水瓶瘦脸法

　　将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

　　以上就是对怎样才可以瘦脸的全部解答，如果是在冬天大家不方便出门的话，可以在家多走动走动，减少脂肪的增加，可以**预防面部臃肿。

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