海南省农垦总局医院头颈颌面整形外科|可以较快的瘦脸有哪些方法_海南省农垦总局医院头颈颌面整形外科

医院名称：海南省农垦总局医院头颈颌面整形外科

医院地址：白水塘路48号

海南省农垦总局医院头颈颌面整形外科|可以较快的瘦脸有哪些方法

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　　如今大家都在寻找瘦脸的方法，尤其是当人们看到别人拥有完美的脸型的时候，更加的希望自己的脸型也是那样的，可是就是因为脸大她们感到非常的痛苦，其实现在瘦脸的方法有很多的，如今跑步、瑜伽、上健身房等运动都是可以达到瘦脸的效果，这样的瘦脸的方法更加的**。

　　1.跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。每天做10分钟瘦脸操，前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。

　　不过无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实**，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成‘国字脸’，其实脸部运动一天10分钟就够了。

　　2.饮食瘦脸法，芹菜含铁量很高，可以补充血液损失，多吃能避免皮肤干燥，苍白，另外吃芹菜还能促进口腔活动，对瘦脸很有好处，生吃或者熟吃都可以。

　　多喝绿茶，绿茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜欢喝茶，其实绿茶可以防辐射、抗氧化，*主要的是还可以排水，但是一定要喝自己冲泡的而不是加了糖和香料的茶饮，每天早上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能**治疗和预防便秘问题，是减肥排*的优良食物，而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用。

　　以上就是一些瘦脸的方法，在选择方法时一定要选择健康无害的，希望可以帮助到爱美人士改变成功。

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