南京蓓思丽医疗美容|怎样可以瘦脸变成小脸的方法_南京蓓思丽医疗美容

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医院地址：江苏省南京市秦淮区汉中路139号五星年华大厦办公楼19层

南京蓓思丽医疗美容|怎样可以瘦脸变成小脸的方法

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　　脸部很胖就会显得全身都非常臃肿，肉肉的脸显得自己整个人胖了一圈。现在有很多的小办法可以解决我们的这些苦恼。那么怎么样让肉肉的脸部变小呢?下面给大家介绍一些瘦脸的攻略，大家可以尝试一下。怎样可以瘦脸变成小脸的方法?饮食瘦脸方法，多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。

　　1.饮食瘦脸方法

　　想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以**瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。

　　2.沐浴瘦脸方法

　　大家都知道高温沐浴可以**瘦身，原来沐浴对瘦脸也是很**的。这是因为高温沐浴除了**消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能**排除皮肤内的*素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。

　　*后多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。

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