山西省人民医院

山西省人民医院

医院名称:山西省人民医院

医院地址: 山西省太原市双塔寺街29号

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  Step 1:先从眼睛周围开始,用食指和拇指将眼睛半框起来,就像是一副太阳镜一样,保持眼睛紧闭,两个食指稍微向上提拉你的眉毛,同时拇指也向耳朵的顶端提拉。

  Step 2:食指轻轻放在外眼角处,能感觉到下睫毛的地方,然后眼睛向上看,能感觉到自己眼部肌肉轻微地跳动,坚持30秒一组,重复练习三次。这样能让下眼睑更加上提,而且对黑眼圈以及浮肿也很**果。

  Step 3:一只手捏住鼻翼的上缘即,轻轻地向鼻尖方向推,另一只手指贴着嘴唇开始向上推动鼻尖,两股力量有种轻微对抗的感觉,持续1秒钟重复40次,能让鼻子的线条看起来更加挺拔。

  Step 4:闭紧嘴巴,食指放在唇边上下拉动唇角,这个动作的幅度可以大一点,感受唇角的脂肪在快速得燃烧,提拉下垂的唇角。

  Step 5:感受将嘴唇吸到嘴中,这里拉扯到的是下巴的肌肉,保持上唇紧靠你的牙齿,慢慢地打开和关闭嘴巴5次,然后抬头将下巴用力向上顶保持1分钟,能让下巴更加小巧,消除双下巴。

  Step6:手掌平放在脖子上,头歪向一边拉伸,舌头顶住下颚,让下巴的线条有收紧的感觉,然后再换到另一边重复30次,这样能让你尽早摆脱双下巴的困扰。

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