重庆牙博士口腔医院(北碚机构) 治疗口臭方法_重庆牙博士口腔医院(北碚机构)

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医院地址：重庆北碚区碚峡路126号附15

重庆牙博士口腔医院(北碚机构) 治疗口臭方法

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口臭主要会因为，没有合理饮食服用大量刺激性食物，不注意口腔卫生，导致食物留着口中，口腔内细菌大量繁殖，产生难闻的味道。另一方面吃的中味道太大像大蒜这种，没有清理口腔，气味残留。与此同时肠胃不适应，也会产生大量废气，通过食道回流到口中，这是往往比较会有口臭，还伴随着口苦发生。

口臭自我治疗：用餐时避免葱蒜等辛辣食物，因其容易在用餐后迟迟不散。避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油而使气味残留口腔内。某些特殊的起司及干酪等乳制品容易残留在口鼻中。以开水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。

随身携带牙刷，可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙，可以漱口取代。每天正常吃三餐，不吃东西或禁食可能引起口臭。如无法暂离座位，可多饮用餐桌上的开水，有助减轻气味残留在口中的困扰。用含薄荷味的漱口水应急，因漱口水只有短暂的功效。嚼薄荷或口香糖，可暂时遮盖口气。

把香菜芫荽放入口中咀嚼，可净化口气。试试烹调用的香料，也可净化口气。刷牙别忘了刷舌头，以免残留细菌在口中作怪。向手心哈气或闻闻牙线的残垢，如果味道不佳，表示口气不清新。

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