医院名称：本溪极美医疗美容
医院地址：
辽宁省本溪市明山区地工路7-1号
本溪极美医疗美容|鼻头大如何按摩缩小？
本溪极美医疗美容|鼻头大如何按摩缩小？鼻头变大该怎么办，很多人都在问这个问题。其实鼻头大会影响我们的颜值，而且对我们鼻子也是没有什么好处的。按摩可以使鼻头变小的，而且又健康又**，大家可以放心的去试验，下面给大家介绍按摩的方法。鼻头大如何按摩缩小?左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。
*先，把手洗净，在鼻子上精油，同时还可以给鼻子按摩，效果会更好。按摩时*先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做上面的训练时，一定要注意两点：**，不要做得过分，憋得面红耳赤;第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。然后，按揉鼻部穴位。*先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
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