长春德国尤根惠爱口腔牙齿美容中心|嘴巴经常口腔溃疡是什么原因
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1、口腔“外伤”
口腔黏膜容易在受到牙齿、牙套等“外力”的伤害,破溃后出现溃疡。
2、缺维生素及微量元素
缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。
3、精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
4、肠胃不好
肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收,从而影响很多元素的补充,进而导致人出现口腔溃疡。
5、免疫力低下
现代医学研究认为,免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭,口腔溃疡就是其中一种。
如何防治口腔溃疡
1、饮食清淡,避免吃辛辣食物
平时饮食要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足够的饮水量,多喝水。口腔卫士要重视,避免吃辛辣的食物,减少此类食物对口腔的刺激,以预防口腔溃疡。
2、睡眠充足,避免熬夜
一定要保持足够的睡眠时间,不要经常熬夜,一日三餐不可少,平衡营养,吃一些能够预防口腔溃疡的少量元素。
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