许昌整形美容医院美容中心建业分院|健身房什么运动*瘦脸_许昌整形美容医院美容中心建业分院

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医院地址：许昌市魏都区

许昌整形美容医院美容中心建业分院|健身房什么运动*瘦脸

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　　许昌整形美容医院美容中心建业分院|健身房什么运动*瘦脸。随着社会的不断发展，每个人都不希望自己拥有一张大饼脸，特别影响一个人的形象，毕竟在现在这个社会一张精致小巧的脸庞是非常受欢迎的，所以很爱美人士都会想方设法地改善自己的大脸，让自己重返完美。可以适当做一些面部的按摩运动，一般身体的运动是不会受脸的。

　　瘦脸运动一、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

　　瘦脸运动二、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始**的征兆，不用担心的。

　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

　　瘦脸运动三、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

　　头部与额头按摩

　　双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。然后从上往后地，沿着头部的弧线，用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时，头微微仰起，手指在后脑勺处轻轻推压。

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