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杭州友丽医疗美容|吃什么可以让皮肤变白变嫩

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  好看的皮肤会让一个女性显得更加的有气质,但是在东方大部分的女性皮肤比较暗黄,显得没有色泽,没有一个好看的皮肤会让一个女性感到烦恼,所以在当下这个科技发达的社会中,很多爱美的女性想要美白,通过吃水果的方法来进行美白,西瓜,番石榴,樱桃,荔枝等都可以起到美白的作用,除此之外还可以多吃黄瓜。

 

  1.樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

  2.荔枝,荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  3.番石榴,番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  4.夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

  以上是关于治疗皮肤美白的几种不同方法,希望对大家有所帮助。

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