泉州美莱华美医疗美容门诊部|如何运动能够瘦脸
泉州美莱华美医疗美容门诊部|如何运动能够瘦脸。肥胖一直影响着美,特别是脸部如果肥胖更是对颜值影响颇大,日常的一些的对脸部的按摩运动可以**的燃烧脂肪,促进脸部的新陈代谢达到瘦脸的功效,搓手到发热然后覆盖在脸上、用中指和食指刮脸部肌肉都能**的瘦脸,同时日常也可搭配一些含有维生素的水果,对瘦脸不仅有作用还能美容皮肤。
1搓双手手掌使其发热,闭上嘴唇和双眼,两只手掌放在脸上,要盖满整个脸部。保持15秒。作用:手指热度加快脸部脂肪燃烧。
2眼睛睁开,闭着嘴唇。松开手或握拳都可以,四指指腹(除拇指外)分别按两边的脸颊,往下巴方向拉去。这个动作重复10次。
3闭上眼睛和嘴唇,将双手(除食指和中指外)握紧拳,接着用食指及中指的指腹按住眼角两边,将眼角往上拉。这个动作保持15秒。作用:预防眼角周围的皮肤松弛.
4两只手的拇指和食指固定在一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。
以上是常见的瘦脸按摩运动的操作方法,非常简单易学在日常爱美人士就可以进行瘦脸,也可多做一些有氧的运动诸如游泳之类,也可以促进脂肪的燃烧。
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