许昌华美整形美容医院|冬瓜菏叶茶能不能减肥_许昌华美整形美容医院

医院名称：许昌华美整形美容医院

医院地址：河南省许昌市魏都区颍昌路

许昌华美整形美容医院|冬瓜菏叶茶能不能减肥

　　许昌华美整形美容医院|冬瓜菏叶茶能不能减肥如今人们的工作生活方式的改变，肥胖成为不同年龄人群面临的一个共同问题。给工作以及生活带来了很多不便，还有一些交友的事情上也会有很多不便，同时也在一定程度上也增加了人们的健康问题，高血压、高血脂，肥胖是多么的可怕，这个时候就会选择冬瓜荷叶茶去减肥。但是它是不是能减肥起到作用呢？是可以减肥的，效果也是不错的，既可以减肥也可以美容。

　　荷叶1小把，新鲜冬瓜300克，先将所用的材料准备妥当，放入茶碗之中。取一口干净的锅，倒入600毫克的清水，然后把准备好的荷叶倒入，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟;这时候将新鲜的冬瓜放入锅中，再续煮5分钟至冬瓜融化，并搅拌均匀即可熄火。将里面的多余物质祛除掉，然后就可以将茶水倒入茶杯之中。

　　冬瓜配荷叶的减肥原理：

　　冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多的，冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多种的*素。而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合起来，不仅可以利尿消肿，还可以消除解渴，清热化痰。两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。所以这两种食材泡水喝，可以减肥，消除水肿，帮助排除宿便，长期饮用效果更好!

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