上海真美妇科医院整形美容科|头发变白的原因及对策_上海真美妇科医院整形美容科

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医院名称：上海真美妇科医院整形美容科

医院地址：上海市杨浦区宁国路313弄263号

上海真美妇科医院整形美容科|头发变白的原因及对策

　　上海真美妇科医院整形美容科|头发变白的原因及对策？我们都知道人老了头发都是会变白的，但是有很多年轻人的头发也由于一些原因变白了，这是十分影响自尊的，头发变白是由于营养不良或者是遗传的因素造成的，我们在平时可以注意饮食，多吃一些蔬菜，保持乐观的情绪，就可以减少白发的产生。

上海真美妇科医院整形美容科|头发变白的原因及对策

　　白发变白的原因:

　　1,营养原因

　　白发者经常人体必需微量元素缺乏,这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。

　　同时我们平时饮食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油腻食品,这些食品中通常含有防腐剂、添加剂、膨化剂等有害物质。

　　2,精神原因

　　现代人的学习压力与工作压力大,以致很多年轻人也出现了白发,这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致供应毛发血管发生痉挛,致使分泌黑色的功能发生障碍。

　　3,遗传原因

　　有一些人是少年白发,这是由于遗传原因,家族中或父母中有这类基因,在后代人产生遗传。

　　治疗方法:

　　1,合理的饮食

　　黑色素是黑头发的物质基础,多吃一些绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、绿芦笋等蔬菜,另外,黑豆、黑芝麻对预防白发也有一定的作用。

　　2,注意锻炼

　　锻炼能促进人体的新陈代谢,保持各器官的活力,保持气血通畅。

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