淮安市第二人民医院口腔科|怎样消除口臭口腔异味_淮安市第二人民医院口腔科

医院名称：淮安市第二人民医院口腔科

医院地址：淮安市清江浦区淮海南路62号

淮安市第二人民医院口腔科|怎样消除口臭口腔异味

　　在我们的日常生活中*缺少不了的就是人与人之间的接触和交流。当我们与人接触时，嘴里却散发出很难闻的异味，让对方对我们产生一种不想接触的念头。口腔里边的意味，由很多原因而发生，也许是因为不经常刷牙以及我们经常吃带有色素的食物和胃火太大都会导致口腔出现异味。对于口腔出现异味我们*先要从根本治疗，改正自己的生活习惯和睡眠时间。平时多喝水嘴巴里嚼点茶叶。

　　1.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　3.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　4.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　6.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物*易引起口臭。

　　7.牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　8.茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。注意事项

　　治疗口臭*关键的还是要*对病因以去除根本，龋齿者应及时修补牙齿，佩戴假牙者应定期彻底清理义齿，胃火旺盛着应及时治疗胃病，而炎症咳痰者应注意消炎治疗等等。

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