多去微博找一些身高相似的博主是穿搭很多网红其实也都不高的～ 如果想要改变自己可以从身材入手呀～ 先减肥嘛 成长过程中可能都会这样的阶段就觉得自己很差 这并不是事实～ 而且 长斑很可爱啊！雀斑很好看！超模都有雀斑！！！

1、含有维生素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。 2、茄子敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的变化。 3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以**的防止雀斑。 4、洗脸的时候可以在水中放适量的食醋，可以**的淡化色斑。 5、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白皮肤。此外，把鲜萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次。 6、橙汁、柠檬水加糖水适量饮用。它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 此外，想要快速见效的话，一般采取的是激光祛斑的方式，这个基本整形医院都有的项目，希望能帮到你。

光子嫩肤和激光美容不是一回事，它们*对的治疗项目不一样，但光子嫩肤属于激光美容的范畴。光子是一种宽光谱多脉冲强光。通过冷凝保护系统柔和的穿透皮肤深层，使拉长或断裂的胶原纤维和弹力纤维重新排列组合，使皮肤从内向外发生质地性改变。 光子嫩肤是近十年来发展起来的一种带有美容性治疗技术。*先发现“光子嫩肤”现象的是美国旧金山的一位**的皮肤科激光治疗医生彼特教授。在反复脱毛的过程中，脱毛区皮肤会变的光滑、细腻、白皙一些，他对此现象进行了大量的研究。结果发现，由于激光的照射，皮肤的结构真的发生了质的变化，又经过大量的**及实验室实验，发现强脉冲光比激光更适合治疗皮肤的老化现象。于是发明了一种利用强脉冲光治疗皮肤老化问题的仪器，经过3-5次照射，皮肤结构就明显改变，皮肤收紧，弹性增强，毛孔缩小，色素斑消失，细小皱纹消退，红血丝得到根治，其综合的结果是使皮肤年轻而有光泽。 光子嫩肤就是利用强脉冲光(intensive.pulse.light.IPT)对皮肤进行一种带有美容性质的治疗。其功能是消除或减淡皮肤各种色素斑，老年斑，雀斑，晒斑。增加皮肤弹性，缩小毛孔，祛除细小皱纹，收紧皮肤，改善皮肤粗糙祛除皮肤的暗黄色，黑眼圈。增加皮肤光泽，祛除面部红血丝，遗传性红脸症，酒糟鼻，血管瘤，鲜红斑痣。 根据胶原纤维和弹力纤维的修复周期，要隔3-4周做一次，一般3-5次为一个疗程，一次就有明显效果，无红肿等不良反应，不影响学习，工作和社交活动，疗程结束后，可半年或一年做一次。 光子嫩肤能改善多种肌肤问题，每做一次光子嫩肤都会让您体会到意想不到的嫩肤效果。光子嫩肤，一定要选择正规的整形美容医院，正规整形美容医院才会有先进的设备和经验丰富的专业医师。千万不要去一般的美容院，以免治疗不当，造成严重后果。 三大优势！ 1、全面治疗，光子嫩肤对各种的皮肤问题都有很好的效果，标本兼治，能**祛除各种面部色斑，皱纹，瑕疵，血丝等。 2、深层护理，在进行光子嫩肤的同时还可以全面改善肌肤质地，起到美白嫩肤，增加肌肤弹性和活力的效果。 3、更加**方便，光子嫩肤不会伤害肌肤，嫩肤过程不痛不肿术后无需休养，不会影响我们的正常工作和生活。 光子嫩肤的效果能持续多久 光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，和以前的嫩肤术(化学剥脱、扒皮膏等)相比，它不会造成不良后果及并发症，所以更为**、可靠。这种手术的效果比较理想，一般3―4次治疗后就可以达到美白的目的。 专家提醒广大爱美人士，一次光子嫩肤治疗效果一般可以维持2-3年，但光子嫩肤其本质是对症治疗，不能一劳永逸，更不能使人返老还童。皮肤保养不是一朝一夕，而是日常护理(如合理饮食、充足睡眠等)及保持愉快心情的综合过程。 望采纳！