*先还是得强调祛痘还是去医院靠谱,而且下面推荐的药膏很多都是在医院开的光靠外用难以根治痤疮,只是治标而已如果你是多囊卵巢综合症患者引起的痤疮,你把我下面说的药全买了也不能**...如果你是因为生活不规律饮食不节制引起的痤疮,你把我下面说的药全买了也不能**..

　　.如果你是因为真菌感染各种乱挤痘痘不注意清洁引起的痤疮,你把我下面说的药全买了也不能**...*对成人反复的痤疮要找对根本原因,做皮检做激素六项检查等等...对症治标,对因治本,标本兼治,方为良策

　　其实这些说来说去都是一句话,去医院遵医嘱(当然医院也有不靠谱的时候,我也遇到过,可以转科,看内分泌看妇科各种,甚至换个三甲医院,也许这个医生的治疗方案就是不适合你)

　　不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

　　不要总是喝饮料，*好多喝白开水。保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　　健康的饮食习惯多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤选择一款洗面奶感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，*好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　　不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

　　不要总是喝饮料，*好多喝白开水。保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　　健康的饮食习惯多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤选择一款洗面奶感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，*好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　　选择一款洗面奶感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，*好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。

　　*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，*好多喝白开水。保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。健康的饮食习惯多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤等，多次蔬菜水果新鲜的富含vc食物。