吸脂整形
水动力瘦小腿术后护理有什么？ 3条回答
我希望能通过水动力瘦小腿让我的小腿变得更加漂亮，请问术后需要注意哪些内容？
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2020-02-16 15:57:27
答
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正常走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉是可以得到锻炼的。但不是正确的瘦小腿方式。瘦小腿的方式有：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿，锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，去掉大腿两侧的赘肉。
2020-02-16 15:57:42
答
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你好。关于瘦腿方法的方法有很多种，闲暇时间可以多跺脚，把踮脚培养成你的瘦腿习惯，边踮脚边踩脚背，前后开腿屈膝，平躺抬举张开双，腿腿部拉伸术，下班搭地铁公交时踮脚站。这些都是可以瘦小腿，看你自己的身体适合那种，以后再锻炼。
2020-02-16 15:57:33
答
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**瘦小腿的方法动作，重塑小腿线条，1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直，2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次，3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次，注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆。
2020-02-16 15:57:36
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