面部整形

脸上肉多怎样能瘦脸? 2条回答

脸上肉多怎样能瘦脸

167 2020-10-20 09:48:13

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饮食要清淡,不要暴饮暴食。一个月要减少吃肉的数量,吃得肉越多,人的脸部会变胖,全身也会变得臃肿不好看。另外吃饭要注意饮食规律,不要一顿不吃,一顿吃得太饱,这样对身体不好,脸部也瘦不下来。饮食清淡,可以吃点西兰花菜,吃点胡萝卜清淡的菜,这样会更好。

1970-01-01 08:00:00

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  瘦脸小妙招一:加强脸部弹性

  目视前方,保持脸部肌肉紧绷,然后嘴角上扬微笑,这样能让你的脸部更加有弹性,保持这个表情,然后双眼微微眯着,这样能加强眼睛周围的肌肉。闭上双眼,保持深呼吸,维持这个动作5秒钟之后,然后吐气,重复动作10次。

  瘦脸小妙招二:减掉脸部多余脂肪

  伸出你的舌头,用牙齿轻轻的咬住,保持微笑姿势,维持这个动作2秒;伸出一点舌头,牙齿不要咬在舌头上,然后默数5秒钟之后再恢复到自然的表情,重复动作10次。

  瘦脸小妙招三:消除双下巴

  下巴微微的向上抬,报纸表情自然,然后维持这个动作3秒钟,这个动作能**减掉下巴赘肉;嘴巴闭上,然后上牙齿努力的往后拉,下面的牙齿往前移动,这样能让脸部的肌肉保持紧绷状态,维持这个动作20秒钟。

  瘦脸小妙招四:美化脸部线条

  嘴巴微微张开,然后拉紧你的脸部肌肉,这样可以保持脸部线条美丽,之后再闭上嘴巴,同时脸部是没有表情的状态,如此重复10次。

2020-10-20 09:56:42

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