医院名称：韩国首尔BK东洋整形医院合作医院
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猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猴桃中的维生素C能**抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的*好武器。有实验证明，常吃西红柿可以**减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
敷面膜只需15分钟左右即可敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，会导致肌肤失水、会影响肌肤的正常新陈代谢。因此一般面膜在脸上保留15到20分钟就足够了，除非它有特别标注。千万不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多。
其实祛斑的方法有很多，以上为大家推荐的这几种简单的祛斑方法，大家可以试试。
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