中国人民解放军第四五五医院激光整形科|大脸怎么瘦脸_中国人民解放军第四五五医院激光整形科

医院名称：中国人民解放军第四五五医院激光整形科

医院地址：淮海西路338号近番禺路

中国人民解放军第四五五医院激光整形科|大脸怎么瘦脸

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中国人民解放军第四五五医院激光整形科|大脸怎么瘦脸？有很多的人被大脸而困扰的，脸大会显得人比较偏胖胖一些，会影响一个的整体美观，给人的感觉不太清新，现在是一个全民都在减肥的时代，每个人都不希望自己身上有太多的脂肪，即便是脸上也不可以，大脸怎么瘦是人们的开始讨论的话题，平时多做一些有氧运动，脸部的按摩，这样就可以让脸部多余的脂肪加快燃烧，饮食上再配合一下瘦脸的水果，效果非常的显著。

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　　1.手掌按摩瘦脸，在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次。

　　2.面部整体按摩，把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方，对这个部位要特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩颚部肌肉。然后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。

　　3.多吃瘦脸水果，菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。

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