深圳市南山人民医院|隆鼻可以枕枕头吗？_深圳市南山人民医院

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深圳市南山人民医院|隆鼻可以枕枕头吗？

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深圳市南山人民医院|隆鼻可以枕枕头吗？隆鼻枕头是可以枕的,但是不是一套枕头,要枕两个枕头,枕一个抬头睡,就是趴在床上面睡。

另一个枕头就是呈趴趴状睡,如果有驼背,也是趴着睡的时候骨头会向上顶造成的。

枕头一定要注意侧躺和平躺,平躺一定要枕高枕头。侧躺可以枕低枕头,中间的枕头是垫着的。

平躺时枕头一定要垫在颈椎两侧,斜对脖子的枕头要从侧面看,枕在脖子下面的枕头稍高一点。另外要注意枕头形状,枕头高度,枕头形状对改善驼背也有一定的作用,因为如果枕头是圆柱状的,那么在侧卧或者平躺时,因为下颌被拉长,造成枕骨向后突出,影响颈椎后面的软组织保持正常的生理曲度。枕头要呈倒三角形枕头形状其实是驼背的一个很好的矫正枕头,斜对头枕,是让下颌保持正常的生理曲度,并且可以让颈椎保持相对正常的生理曲度。

高度适当为宜因为仰卧和侧卧时的枕头高度一般高差在厘米,这样可以使颈椎得到充分的休息。但是长期枕头高度不合适,容易造成颈椎生理曲度改变,造成颈椎关节劳损,如果枕头枕头过高,当人伸直或者保持弯曲时下颌会向前顶住枕头而造成颈椎曲度改变,颈曲变直,使颈椎关节压力过大,压迫附着的椎动脉,引起头疼眼花。

如果枕头过低,又容易使人头脑过于放松,并且使颈肩部肌肉不能放松工作,不利于保持颈曲的正常形态。在仰卧时枕头高度可以适当高于6厘米。如果仰卧仰仰倒倒,有枕头高度不够的可能。

如果躺在床上时,枕头要可以托起整个上半身,保持脊柱生理曲度,一般可以用头枕或者背枕。另外,躺在床上时要枕平了,也就是枕在脖子两侧的枕头才是平的,不要驼背。。

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深圳市南山人民医院口碑好不好？做双眼皮怎么样？

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